Eu estava de férias....ou melhor ainda estou - 98 Beach running

A Meia do Circuito Athenas foi o último compromisso de 2011, depois disso o planejado era entrar numa fase de manutenção/ferias até a SSCover 2011, quando inicia a fase de "off" total dos treinos. Até recebi, para este período, indulto do meu treinador para "matar" treino se quisesse... Mas pensando melhor, será que posso guardar este indulto para utilizar em 2012???? Bom, acho melhor não abusar da generosidade do meu treinador.... Mas voltando, o que eu adoro nesta fase é que sai a atleta e entra a amante de corrida e o único objetivo torna-se a diversão.

Até que comecei a semana bem, na terça-feira apenas 30 min de trote para soltar as pernas. Como ainda estava um pouco dolorida por causa da prova de domingo, pulei (ou matei) a musculação.

Na quarta-feira, até pensei em matar o treino, tinha dormido tarde na terça e estava com muito sono, mas não tem jeito, não consigo ficar sem treinar, então levantei e fui correr. O treino eram 10 min de trote seguidos por 12 de 3 min ate 80%, fiz ao todo 8km com ritmo variando perto do 5:15. Depois disso, voltei para a musculação, afinal não posso descuidar do preparo físico que tanto me ajudou este ano.

Na sexta-feira, um quase fartlek, eram 30min, sendo 6min fraco seguido por 4min médio. Eu simplesmente amei este treino, é muito bom fazer um treino contínuo variando intensidade. Fechei o treino com quase 6,5km.

No sábado a planilha dizia 8km do jeito que eu quisesse.... Confesso que até sexta-feira não tinha pensado muito a respeito, imaginei fazer um progressivo e ir acelerando até o quanto meu corpo estivesse afim. Só que na sexta-feira a noite, enquanto eu preparava minhas coisas para o dia seguinte, recebi uma mensagem do Jr. "Amanhã tem 10k, uma prova noturna. Vem para ca esse fds". Na hora lembrei que eu tinha lido no Blog Passadas do Mario Macia sobre uma corrida noturna em Santos no dia 26, só que eu achei que fosse 26 de Dezembro... Não tinha caído a ficha que 26 de Novembro era um sábado....

Depois eu recebi outra mensagem "Tem um chip para vc correr amanhã. Vem". Daí já é demais, corrida a noite, na praia, com amigos e ainda com chip? Quem resiste? Na hora lembrei da Elis que fazendo um treino com a amiga se depararam com uma corrida e como boas viciadas na corrida, não resistiram e acabaram correndo...

Bem liguei para os meus pais, perguntei se eles queriam ir para Santos no Sábado, eles toparam na hora e com isso meu treino de Sábado mudou de 8km para uma corrida noturna de 10km. Para não dizer que não faço nenhuma corrida sem previa aprovação do meu treinador, mandei um e-mail para ele perguntando se podia trocar o treino pela corrida, mas meio já informando que tudo estava decidido....

Com esta pequena mudança de planos, ajustei a programação de sábado e aproveitei a ida a manicure para deixar as unhas combinando com a camiseta que iria correr... Chic né?

Momento feminino, unhas combinando com a camiseta. Já está virando marca registrada.

No sábado a noite marquei com o Jr de nos encontrarmos na largada que seria no Emissário. Chegando lá, encontrei dois amigos do Jr e logo em seguida o ele chegou com a Claudia e as filhas.

Momento preparação



Uma visão diferente

Claudia, Jr, filhas e meus pais, alegria multiplicada



Meu pai era o fotografo.... Não precisa falar nada, né? 

Confesso que não prestei muita atenção na arena montada, mas apenas de estar na praia, pé na areia, com amigos e familiares, minha festa estava completa.

O momento antes da largada foi um pouco tumultuado, pois não sabíamos exatamente da onde iríamos sair e em qual sentido seria a corrida, mas logo depois ficou tudo acertado.

Quando foi dada a largada o Jr disparou na frente e eu decidi acompanhar a Claudia, assim não me arriscaria em exagerar e ao mesmo tempo correria com alguém, algo que dificilmente consigo fazer nas provas.

O percurso era interamente na areia, ia num sentido e voltava no outro. Apenas nas pontes dos canais havia cones para separar o fluxo de ida e da volta. A princípio fiquei apreensiva, pois apesar da iluminação da praia, estava escuro e havia possibilidade de haver buracos na areia, mas aos poucos relaxei e o visual de ver todas aquelas pessoas correndo na areia ao lado do mar foi sensacional. Como a maré estava baixa, os canais estavam secos e não foi preciso passar por todas as pontes, era só seguir reto.

Outra coisa que achei engraçada foi a rapidez com que passávamos os canais. Sempre que vou para Santos ando na praia e o canal demora para chegar, só que correndo, eles chegam muito rápido e fica até chato, pois depois de algum tempo já havíamos passado o canal 6 ou 7 (perdi a conta) e estávamos fazendo o retorno para voltar.

O retorno foi legal fizeram um círculo com algumas faixas penduradas, com música e iluminação, por onde os atletas contornavam. Acho que deveriam ter montado esta infra-estrutura em alguns pontos do percurso, seria sensacional.

No caminho de volta, estávamos literalmente seguindo a luz, pois a arena montada estava bem iluminada e era possível enxergar de longe. Durante o percurso eu brincava que neste caso podíamos seguir em direção da luz que não haveria problemas....rs rs rs

Quase chegando o Marildo nos encontrou e acabamos cruzando a linha de chegada juntos com 53 min. Já o Mario Macia terminou um pouco mais a nossa frente e o Jr terminou bemmmmm mais a nossa na frente.

Papai fotógrafo, registrando a chegada. Eu, Marildo e Claudia



Os amigos.... Mario, eu, Marquinhos, Claudia e Jr. Só faltou o Marildo



Uma das moças que estavam entregando a medalha, simpatia em pessoa.

Parada obrigatória, pose para papai.

Mas a noite ainda não havia terminado, depois da corrida passada rápida em casa para tomar banho e hora de comer pizza, afinal de contas corremos tanto para quê?

O lugar escolhido foi a Pizzaria Graminha (existe uma filial em SP, na Vila Madalena) onde a pizza é retangular (por metro) e não redonda como a tradicional.

Como bons paulistas estávamos aguardando na fila de espera.

Foi uma maneira deliciosa de encerrar a noite, Jr e Claudia são extremamente simpáticos e junto com meus pais nos divertimos muito. São nestes momentos que sempre lembro do slogan do Pão de Açúcar, "o que faz você feliz" e agradeço as corridas por proporcionar encontros como este. Isto não tem preço.