Depois de quase 3 meses parada, estou retornando aos treinos e
comecei a ter vontade de escrever novamente….
Ficar tanto tempo sem qualquer exercício físico levou o meu
condicionamento a quase zero e voltar é como se tivesse retornado há uns 10
anos e estivesse aprendendo a correr novamente. Claro que com a vantagem da
evolução ser mais rápida…
O descanso foi fundamental para que a vontade de correr
voltasse. Passei o último ano correndo por obrigação, já praticamente sem prazer
algum e posso dizer que nestes 3 meses não senti falta nenhuma dos treinos e
dormi muito nos últimos 30 dias…
Quando finalmente as férias acabaram, chegou a hora de voltar a
treinar, não consegui correr nem 4km no primeiro treino, mas foi muito
bom. Algumas semanas depois quase morri para correr 35min contínuos e alguns
treinos depois meu ritmo chegou aos incríveis 6:00/km. Isso sem falar na postura
de corrida que está um verdadeiro horror…
Contudo, o mais importante é que estou me divertindo novamente,
estou gostando de completar cada treino e mesmo muito abaixo do condicionamento
que já tive, cada melhora é comemorada.
Ainda não sei se voltarei a fazer provas e se voltarei a fazer
uma meia maratona ou uma inteira… A ideia é simplesmente treinar e curtir cada
treino e principalmente registrar as alegrias e problemas deste caminho…
Muito bom retomar atividades que tornam nossa vida mais prazerosa!! Have fun!! :)
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