Treinos, Festas e São Silvestre

Neste ano tive a oportunidade de testar a combinação de treino com Festas e posso afirmar que é uma mistura perigosa, não tanto quanto álcool e direção, mas mesmo assim sujeito a algumas intempéries. Primeiro foram as confraternizações, depois os almoços de família e por último a ceia de Natal e Ano Novo.

A minha sorte é que normalmente eu já não bebo, então não foi sacrifício nenhum não beber e com isso evitei as famosas ressacas tão comuns neste período, mas em compensação a alimentação virou um caos, pois não tem como não se empanturrar com tantas "gordices" disponíveis.

Para mim o mais difícil foi parecer bem disposta nos almoços e encontros, depois de um treino pesado e treinar em pleno dia 25/12, depois de ter ido dormir as 3h da manhã foi algo que só quem tem disciplina consegue.

O mais engraçado nestes últimos dias foi acompanhar as pessoas encerrando o ano, renovando as esperanças, estabelecendo novas metas, sendo que eu já fiz isso no começo de Dezembro e me encontro neste exato momento já no meio do trabalho de base.

Por falar em trabalho de base, as mudanças vão acontecendo quase igual o crescimento de um bebê. Cada treino que você faz você vai notando uma diferença, uma evolução e por já ter um lastro dos treinos passados, o organismo reage e evolui muito mais fácil e rápido. Por exemplo, minha fc já está mais estável, o ritmo vem aumentando a cada treino e estou quase chegando no ritmo que estava na maratona de Rosário. A impressão que dá é que a memória do seu organismo desperta e retorna o condicionamento anterior.

Quanto aos treinos estes também sofreram algumas adaptações, destaque para o domingo antes do Natal, onde tivemos o treino de Natal organizado pelo Colucci. Fizemos o circuito tradicional daquela corrida de fim de ano (não podemos pronunciar o nome para não sermos processados) e fui acompanhando o Marcel e o Nishi, no meio do caminho nos juntamos com a Zilma e mais uma amiga (que pra variar não lembro o nome). Como meu treinador pediu para não deixar a fc ultrapassar os 85%, o Nishi e o Marcel seguiram meu ritmo pangaré de ser.... Fomos juntos até a Brigadeiro, quando tive que andar por conta da fc e eles puderam acelerar.... No final fechei os 16km (começamos na Gazeta e terminamos no Masp) em 1h36m.
 

No dia 31 chegou a vez de fazer minha terceira São Silvestre, como o namorado ia correr, resolvi dar uma segunda chance a esta corrida tradicional. Na véspera tivemos um jantar animado com a turma do Twitters run e no dia da prova acordei antes das 5:00 chegando na largada as 6:00 para montar a tenda. Por volta das 8:00 fui para largada

Jantar Pre-SS - Pensando na comida kkkk

Parada estratégica para foto antes da prova

 Eu, Claudia, Marcel e Morgado largamos depois de quase 15min de espera e passamos quase a prova toda ultrapassando uma multidão de pessoas. Foi um fartlek total, era um tal de acelera, breca, desvia, olha pra ver onde estavam os companheiros, uma hora eu me distraí procurando por um deles e quase atropelei uma senhora que estava andando na descida. Minha habilidade nas ultrapassagens também foi percebida, conseguia passar pelos menores espaços. O vai e volta na Barra Funda e a ponte da Rudge foram os piores lugares com acúmulo muito grande de pessoas. Achei o percurso no geral mais duro que o percurso de 2008 e 2009.

A hidratação foi boa, apesar de alguns criticarem a ausência de água gelada, nas edições anteriores faltava água e se você não levasse ia ficar com sede. Desta vez, podia não estar geladinha, mas pelo menos existia. Até no posto de gatorade eu consegui pegar, o saquinho ajuda muito neste sentido, pois não é necessário ficar enchendo o copo e além de facilitar beber.

Mas o que me chamou a atenção foi a quantidade de pessoas sem qualquer preparo para fazer esta prova. Mesmo correndo num ritmo devagar (cerca de 6:00/km), o número de pessoas num ritmo ainda mais lento e andando era enorme. Isto demonstra que a quantidade de corredores aumentou, mas o preparo não. Antigamente, havia um número menor de corredor, mas com ritmo maior.

Vendo depois o vídeo da largada entendi porque demorei tanto para largar, "a chamada lava humana" feita pelo comentarista, mostra a total desorganização e o fato de alguns correrem com objetos põe em risco a segurança dos outros corredores. Diante disso tudo, não sei sinceramente se volto a correr a São Silvestre novamente.

A medalha continua linda

Depois de cruzar a linha de chegada foi o momento da confraternização, um café com amigos na Padoca e fechou com chave de ouro a última corrida do ano.

Fecho 2012 com 1.975 km percorridos em 203 treinos e o número de treinos perdidos aumentou neste ano pulando de 4 no ano passado para 12. Em parte, porque fiquei mais doente e em parte porque tive 5 treinos semanais ao invés de 4 do ano passado.

Só tenho um desejo para 2013, que este novo ano seja tão bom quanto 2012!!!!!