tag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post395721981300752950..comments2024-02-11T06:13:58.593-03:00Comments on Blog de uma corredora: A barreira dos 30kmYedahttp://www.blogger.com/profile/01260454947756222262noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post-74231083372241070482010-04-07T08:39:28.664-03:002010-04-07T08:39:28.664-03:00Oi Yeda,
Achei seu blog muito interessante, pois ...Oi Yeda,<br /><br />Achei seu blog muito interessante, pois também sou um praticante aficcionado das corridas.<br /><br />Desculpe minha ignorância, mas o que seria 10 x 2'30 sendo 30'' 75% 2'00 progressivo? Treino com uma assessoria e acho que faltei nesta aula (rs).<br /><br />Vou estar te seguindo, pois gosto muito de acompanhar depoimentos sobre treinos e provas. Caso tenha um tempinho, dê uma passadinha lá no meu blog. De vez em quando eu escrevo também sobre minhas corridas.<br /><br />Um abraço e bons treinos.Cleiton Herediahttps://www.blogger.com/profile/03276894914610032822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post-58521715438407698742010-03-30T23:14:06.950-03:002010-03-30T23:14:06.950-03:00Hahaha...que merda! Ontem caiu uma puta chuva, as ...Hahaha...que merda! Ontem caiu uma puta chuva, as 18:00 e não parou mais! Ai, pôrra, fui treinar só para não te dar motivo para tirar uma !!!! Tomei uma puta chuva, viu! Culpa Sua!!!!! ;-)))Vagnerhttps://www.blogger.com/profile/12416878911409326697noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post-38393528329887828272010-03-30T14:01:58.694-03:002010-03-30T14:01:58.694-03:00Olá, Yeda.
Estamos dando uma passadinha em seu bl...Olá, Yeda.<br /><br />Estamos dando uma passadinha em seu blog para dizer que está tudo pronto para receber os atletas que participarão de mais uma edição do Mountain Do Costão do Santinho em Florianópolis. Neste ano tivemos recorde de inscrições, com 133 equipes num total de 1012 corredores. Aí vai nossa programação:<br />Dia 02/04 - Sexta 14:00 às 18:30 - Entrega dos Kits (Costão do Santinho)<br />Dia 02/04 - Sexta-feira 18:30 - Simpósio festivo (Costão do Santinho)<br />Dia 03/04 - Sábado 08:00 - Abertura do evento (Costão do Santinho)<br />Dia 03/04 - Sábado 08:20 - Largada do Mountain Do equipes iniciantes<br />Dia 03/04 - Sábado 22:00 - Festa Oficial Mountain Do - El Divino Lounge da Beira Mar Norte<br />Dia 04/04 - Domingo 11:30 - Premiação (Costão do Santinho)<br />Dia 04/04 - Domingo 12:30 - Almoço de premiação (Costão do Santinho)<br /><br />Queremos agradecer o carinho de todos e convidar os leitores do blog para participarem de nossos próximos eventos. Fiquem ligados!<br />GERSON DOS SANTOS<br />Depto Marketing Mountain Do<br />www.mountaindo.com.brGerson Santoshttps://www.blogger.com/profile/09993283442240662030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post-66573713803164791092010-03-29T14:54:35.511-03:002010-03-29T14:54:35.511-03:00Parabens pelo esforço, bons treinos a vcParabens pelo esforço, bons treinos a vcPaulo Duathlon/Triathlonhttps://www.blogger.com/profile/15497764134284240927noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post-50150078556201864702010-03-29T04:54:54.658-03:002010-03-29T04:54:54.658-03:00Yeda,
rsrsrsr...
Obrigado...
Bons Treinos..
Q...Yeda, <br /><br />rsrsrsr...<br /><br />Obrigado...<br /><br />Bons Treinos..<br /><br />Quero ter esse folego q vc tem...CORREDOR SANTOS 40https://www.blogger.com/profile/01874063621194522688noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post-77091042531252328452010-03-28T20:49:53.496-03:002010-03-28T20:49:53.496-03:00Jesus, eu tbm querooooo...
Mas ainda to longe de c...Jesus, eu tbm querooooo...<br />Mas ainda to longe de chegar nesse condicionamento...<br />Bjinhos<br />Bons Km<br />Boa semana<br />JUBons Kmhttps://www.blogger.com/profile/15159814808505784890noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post-2965391569345094672010-03-28T20:22:09.205-03:002010-03-28T20:22:09.205-03:00Pois é Yeda, isso é Long Distance Life Style!!!!!Pois é Yeda, isso é Long Distance Life Style!!!!!Vagnerhttps://www.blogger.com/profile/12416878911409326697noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-519183792468307760.post-52041738009634436112010-03-28T20:18:13.753-03:002010-03-28T20:18:13.753-03:00Grande Yeda
Fiquei contente com sua visita,
Hoje ...Grande Yeda<br />Fiquei contente com sua visita, <br />Hoje treinei um longão de 34 km do centro da cidade de pelotas,rs até o balneario, lagoa dos patos. Com certeza na volta ali pelos 3okm ja quase chegando veio uma fadiga, é sempre assim. Acho que preciso algum gel, carboidrato, para ajudar o organismo a consertar os musculos desgastados.<br />Bons treinos<br />eduardoCANELAFINAhttps://www.blogger.com/profile/10179173105045454271noreply@blogger.com